Over mij
Het keerpunt
Op een bepaald moment in je leven denk je misschien: "Dit kan zo niet langer, er moet iets veranderen." Voor mij kwam dat moment in 2017.
Na mijn zwangerschap in 2012 was ik 10 kilo aangekomen en woog ik uiteindelijk 95 kg. Met een druk leven en weinig aandacht voor voeding of beweging, sloop er steeds meer gewicht bij. Pogingen om af te vallen via crashdiëten, maaltijdshakes en bijna niets eten werkten niet of slechts tijdelijk. Ik was het zat en besloot dat het écht anders moest.
De eerste stappen
Ik begon me te verdiepen in gezonde voeding en schreef me in bij een sportschool. De stap naar sporten vond ik spannend, maar ik zette door. Langzaam begon ik resultaat te zien: ik viel 12,5 kg af en mijn motivatie groeide. Na een tijdje durfde ik ook groepslessen te volgen en ontdekte ik krachttraining.
Verandering van binnen en buiten
Die keuze bleek goud waard. Ik voelde me niet alleen fysiek sterker, maar ontwikkelde ook een positieve mindset. Dankzij de steun van mensen om me heen en mijn nieuwe sportvrienden bleef ik volhouden. De kilo’s verdwenen door gezonde keuzes te maken: beter eten, regelmatig bewegen en voldoende water drinken. Stap voor stap bereikte ik mijn doel en voelde ik me fitter, gezonder en gelukkiger dan ooit.
Van persoonlijke reis naar passie
Wat begon als mijn eigen uitdaging, groeide uit tot mijn passie om anderen te helpen hetzelfde te bereiken. Inmiddels heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent afgerond en ben ik in opleiding tot leefstijlcoach. Bij de sportschool waar ik werk begeleid ik mensen naar een gezondere levensstijl. Dit is wat ik het allerliefste doe, want: als ik het kan, kan jij het ook!